骨質疏鬆癥

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<<常見病的早期信號>>
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初版：2000年11月

骨質疏鬆癥：全身骨痛、駝背、易骨折


骨質疏鬆癥多見於老年女性，它是一種全身性疾病。其特點是低骨量和骨組織微結構破壞，導致骨脆性增加和易於骨折。其本質就是骨組織的退化。造成這種退化的原因一方面與年齡增加、生命機體的自然老化、衰老過程有關，另一方面也與後天的生長、發育、營養、運動以及疾病、生活習慣、生存環境等因素有關。


骨質疏鬆早期往往無明顯不適，當骨組織退化到一定程度時，可表現為全身性骨痛或腰背痛、駝背、身高縮短，在輕微外力作用下即可造成骨折，其中上肢前臂遠端和椎體骨折最常見，髋部骨折是最嚴重的後果，是致殘和死亡的最重要原因。１年內有１２％～３０％的患者死亡。


有以下情況應考慮骨質疏鬆發生的可能：
1) ６０歲以上老人，因輕微暴力引起骨折者。
2) 絕經期前（４０～４５歲）及絕經期婦女，尤其是低體重者。
3) 有骨質疏鬆癥家族史。
4) 糖尿病、甲亢、甲狀旁腺功能亢進、腎功能不全、類風濕性關節炎患者。
5) 平時運動少，有不良生活嗜好，如長期吸煙、酗酒者。
6) 因病需要長期服激素或免疫抑制者。
7) 長期制動如腦出血後遺癥。


有上述情況者，應及時、定期到醫院找內分泌科或骨科醫生檢查，骨質疏鬆重在預防，日常生活中應避免過高蛋白飲食，加強戶外活動，去除不良嗜好如吸煙、酗酒，限制咖啡和茶飲用量，多飲牛奶，適量補充鈣，絕經期婦女進行雌、孕激素替代治療等措施，均有預防骨質疏鬆發生的作用。一旦確診，應進行積極有效的治療，以避免骨折而致殘。