肩周炎

內容出自:
<<常見病的早期信號>>
易敬林主編
科圖有限公司


初版：2000年11月


肩周炎：肩部活動受限制

肩周炎全稱為肩關節周圍炎，是肩關節周圍肌肉、肌腱、關節囊的慢性炎癥，以活動時肩周部疼痛、功能受限制為臨床特點。


患病原因分為肩部本身與肩部以外的因素。肩部原因者大多為４０～５０歲以上中老年人，因肩部的軟組織（肌肉、肌腱等）發生退化性變化，對各種外力的承受能力減弱，當肩部活動過度又持續時間長，或不合適的姿勢而產生慢性受傷；也有的是因上肢外傷打石膏或上夾板固定肩部時間過久，肩周圍組織發生萎縮、粘連所致，還有肩部的急性挫傷、牽拉傷未得到正當的治療而引起。


肩外的因素包括因頸椎病、心臟、肺、膽道病牽涉到肩部發生疼痛，長期下去造成肩部肌肉痙攣，缺血而發生炎癥。本病的主要表現為：

1) 女性發病比男性多，左側比右側多，中老年發病，故有「五十肩」之稱。

2) 慢慢出現肩部某一地方痛，與做某種動作、姿式有明顯關係，即做某種動作就出現肩痛。隨
著疼痛範圍逐漸擴大使得肩活動受限，尤其是梳頭、穿衣時特別明顯，甚至夜間翻身移動肩部而被痛醒。

3) 時間一長，出現肩部的各種肌肉萎縮，拍片時可見到肩部的關節疏鬆改變。


肩周炎大部分一年左右可以自然好轉，這當然包括要進行肩部鍛鍊，適當的治療。早期主要是做理療、針灸、適當的推拿按摩等。局部疼痛明顯者可打封閉，注意應找骨科醫生診斷明確下正規注射，還可以服一些消炎鎮痛藥。


本人建議　（與本子無關）：（服用中藥的活血祛瘀藥或疏風散寒藥效果亦佳）


本病的預防是要注意肩關節的活動鍛煉，當有肩部外傷、挫傷時要及時治療。